Name: 整体院札希-さつき-上本町店
Address: エクセレンスフクイ 601号室, 大阪市中央区上汐２丁目１−１３, 大阪府, 542-0064, JP
Telephone: 050-5527-6533

CHECK!

こんな方はいらっしゃいませんか？

長時間座って立つと腰が痛く歩けない・・・
痛みが強くて歩くのも大変・・・
立ちっぱなしでいると腰が痛み足が痺れる・・・

上記の項目に当てはまる肩はもしかすると坐骨神経痛かもしれません・・・

坐骨神経痛とは？

check_box
おしりから下半身にかけて痛みがある
check_box
長い時間立っている事が辛い
check_box
腰を反らすと下肢に痛みやしびれを感じる事がある
check_box
おしりの痛みが強く、座り続ける事が困難
check_box
歩くと下肢に痛みが出るため歩けなくなるが、休むと歩く事が出来る
check_box
体をかがめると痛みが強くなる

坐骨神経痛は、腰から足にかけて広がる痛みやしびれを引き起こし、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。当院では、痛みの根本原因を特定し、個々に合わせた施術を行うことで、坐骨神経痛の根本からの解消を目指します。痛みやしびれのメカニズムを理解することは、症状の改善だけでなく、再発防止に繋がります。あなたも「来てよかった」と思える施術を体験してみませんか？

痛みのメカニズム

日常生活の影響を理解することで解消を目指そう

Point 01

坐骨神経痛の発生メカニズム

坐骨神経痛は、腰部や臀部、足にまで広がる痛みやしびれを伴う症状で、主に腰椎や骨盤の問題が原因です。不良姿勢や長時間の座位、過度な運動などが影響し、坐骨神経が圧迫されることで痛みが生じます。これらの要因を理解することで、適切な対策を講じる必要があります。
Point 02

姿勢が与える影響

デスクワークやスマートフォンの使用時に悪い姿勢が習慣化すると、背骨に無理な負担がかかり、神経が圧迫されやすくなります。特に骨盤の位置がずれると、坐骨神経が過剰に引っ張られ、痛みを引き起こす要因になります。このため、正しい姿勢を保つことが重要です。
Point 03

日常生活でのケア

坐骨神経痛を予防・改善するためには、日常生活の中でのケアが不可欠です。適度な運動で体をほぐしたり、ストレッチで筋肉の緊張を和らげたりすることで、神経の圧迫を軽減できます。また、定期的に整体などの専門的な施術を受けることも効果的です。

就寝時の対処法

ケアの方法

寝るときの姿勢として、横向きで、膝にクッションを入れるというのをお勧めです。

仰向けだと腰の前弯がきつくなるので、痛みは増す場合があります、横向きだと上にしている足は内旋を起こし痛みが増長される場合があります。クッションなどを入れてあげると内旋を防げるので痛みは多少軽減され楽になる場合があります。

腰痛予防ストレッチ

腰痛をやわらげるには、安静にしているよりも動いたほうがよいといわれています。ストレッチも運動のひとつです。ぜひ無理のない範囲で腰痛の和らぐストレッチをやってみましょう。ストレッチをするときは、呼吸をとめないで、ゆっくりと大きく呼吸しながら行いましょう。

※痛みがひどい場合や、重度の痛みがある場合はストレッチは避け病院の受診をおすすめします。

※ストレッチで全ての腰痛が良くなるわけではありません。

大腿四頭筋と腸腰筋のストレッチ

❶横向きに寝て、上になる脚のひざを曲げ、足の甲を手でつかみます。

❷ひざがより曲がるように手で押し込み、その姿勢を30秒間保持します。

❸余裕のある方は、その姿勢から上側の脚を後方にゆっくり動かしていき、股関節の付け根（腸腰筋）が突っ張る感覚が得られる位置でストレッチします。腰部が過度に反り返ると腰痛につながる恐れがあるため十分注意しましょう。

大殿筋と腰方形筋のストレッチ

❶床の上に仰向けで大の字に寝て、開いた両腕で地面を押さえます。❷どちらか一方の脚を閉じて、反対の脚を閉じた脚の外側に移動させます。

❸移動させるときは、移動方向と逆の方向に顔を向けます。

❹移動させた足のつま先が床についたら、その姿勢で深呼吸を10回ゆっくり行います。

腸腰筋のストレッチ

❶足を前後に開き、後ろ側の足で膝をつきます。

❷両手を前側の足の膝に置き、少しずつ上体を前にスライドさせます❸ゆっくりと元に戻します

❹反対側も同様に行います

お客様の声

５０代女性　腰の痛みで来院

腰痛で、重い荷物を持つこともできず
スーパーに買い物に行くと家族に荷物を
持ってもらいやっと歩ける状態
階段を歩くのもやっとでした。
数回の施術とセルフストレッチの指導で
今では荷物を持って歩く事もできるようになりました。
７０代男性　腰痛で来院

長年の慢性腰痛で朝起きると痛みがあり
歩くとすぐに腰が痛くて休憩するような状態でした、少しでも良くなればいいかなくらいの気持ちで施術を行なってもらうと凄く楽になり、歩くのも今まで以上に歩けるようになりました。
６０代女性　すべり症

病院で滑り症と診断され、その後坐骨神経痛の痛みがひどく歩くのも大変な状態で仕事にも影響が出そうで来院しました。
数回の施術で少しずつですが、症状が改善してきているのでこのまま通ってしっかり治したいです。

お客様の声

６０代女性　腰の痺れで来院

家事と仕事の両方をこなす生活を長年続け腰痛が慢性化していたが、急に痛みが酷く夜寝れませんでした。近くの整骨院に行きましたが良くならず、SNSで検索すると”どこに行っても治らなかった・・・”という言葉に目が止まり訪問し
通院しました、今はほとんど痛みなく生活できています、痛みに悩まれている方に是非施術を受けてほしいです。
７０代男性　腰痛で来院

長年の慢性腰痛が酷くなり痛くて眠れない状態でした、腰の手術と医者に言われて手術が嫌で整体院を探し、辿り着きました。2回目から腰の痛みも軽減して眠れるようになりました。
６０代女性　滑り症で来院

デスクワークで腰痛と股関節痛になり
整形外科にてコルセットと杖を購入し薬と湿布で痛みを我慢してました。
ネットで検索すると口コミ良かったので通うようになり、施術方法も痛みを生じず、早く治り今ではコルセット、杖なく歩けて自転車で移動できるようになりました。痛みが酷い方にはオススメです。

About us
整体院札希-さつき-上本町店のこだわり

施術前のカウンセリング

こだわりのは施術前のカウンセリングと検査です。病院で血液検査やレントゲンを行うように、整体院札希-さつき-上本町店でもまずは原因究明から始めます。原因が掴めないまま施術を行なっても意味がありません。だからこそ徹底的にカウンセリングや検査を行いそこから導き出される原因を説明し、ご納得いただいてから施術を進めます。
あなたの体調に合わせたカスタマイズ施術

機械を使わず全て手の施術で、患者様の状態に合わせて内容がその都度変わるオーダーメイド施術を行います。生活習慣や原因は人それぞれ全く違うため、同じ病名であったとしても解決方法は様々。マニュアルに沿って施術ではなく、あなたのために組み立てた施術内容で症状改善を行います。完全個室で感染症予防も安心。

Campaign

通常施術12,000円のところ・・・

お試し価格

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

050-5527-6533

営業時間 10:00～21:00

Access

整体院札希-さつき-上本町店

住所	〒542-0064 大阪府大阪市中央区上汐2-1-13 エクセレンスフクイ601号室 Google MAPで確認
電話番号	050-5527-6533 050-5527-6533
営業時間	10:00～21:00
定休日	不定休
院長	有村幸久

上本町駅から徒歩で訪れられるプライベートな空間を大切にした個室で施術しており、予約制でご相談を承っています。「平日は仕事があってなかなか行けない」という方にもぴったりの土日営業を行っています。

Contact

お問い合わせ

株式会社サンプル

自然環境に優しい

大阪市中央区上本町エリア

体をケアして生活を楽しく

大阪市中央区上本町エリアは、大阪市の中心部に位置し、ビジネス、ショッピング、観光の拠点として賑わっています。この上本町エリアは、道頓堀や心斎橋、なんばなどの人気スポットが近く、多くの観光客が訪れます。大阪市中央区上本町エリアは、商業施設や飲食店が豊富に集まっており、大阪の活気あふれる都市生活を感じることができます。また、上本町エリアは健康やリラクゼーションに関心のある人々にも注目されています。多くの整体院やマッサージ店があり、仕事の疲れや体の不調を癒す場所としても利用されています。特に、長時間のデスクワークや観光で歩き疲れた時に、整体でリフレッシュすることができるため、地元の人々や観光客にも人気です。そのため、大阪市中央区上本町エリアは観光とともに、心と体のケアができる場所としても魅力的なエリアとなっています。